Life Up 線上正念情感學習教材主要讓學生在家進行自我覺察、情緒管理、社交技巧、專注力及自律等訓練，給學生培育正念正向的機會。
學習方法
1. 每星期會上載2-3個練習於學校網頁
2. 本校家長及學生可自行下載
3. 先閲讀靜心資料
4. 下載工作紙
5. 再開啟錄音，跟據錄音內容練習及完成工作紙
6. 必須用本校學生google戶口登入才可下載
單元一
單元二
單元三
單元四
單元五
